骨盆修復(fù)是指產(chǎn)后胯骨變寬，韌帶松弛，為了讓骨盆收緊到理想狀態(tài)，韌帶恢復(fù)到之前一定堅(jiān)韌的程度，所做的修復(fù)運(yùn)動(dòng)。（由于產(chǎn)后2個(gè)月左右身體恢復(fù)，所以需要在產(chǎn)后2個(gè)月內(nèi)完成產(chǎn)后骨盆修復(fù)）。
產(chǎn)后半年之內(nèi)是骨盆恢復(fù)的的時(shí)期，越早修復(fù)效果就會(huì)越好。如果不做任何訓(xùn)練和修復(fù)，隨著年齡不斷的增加，水平隨之下降，肌肉就會(huì)變得松弛。到了中老年的時(shí)候，會(huì)越來越嚴(yán)重，造成不同程度的尿失禁，嚴(yán)重的甚至?xí)摯?。不管順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)都需要做骨盆修復(fù)，產(chǎn)后骨盆修復(fù)對(duì)于女性朋友來說是很重要的。

懷孕之后，隨著的發(fā)育，逐漸，羊水逐漸增多，腹腔壓力也會(huì)越來越大，這個(gè)時(shí)候肚子越來越大，就需要用腰部的力量來支撐肚子。的腹部重量壓在了盆底肌肉上，盆底肌會(huì)因?yàn)槌掷m(xù)的壓力而出現(xiàn)肌肉疲勞，進(jìn)而出現(xiàn)盆底功能障礙。因此，不管是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)的女性都會(huì)發(fā)生盆底肌損傷的問題，產(chǎn)后都需要進(jìn)行骨盆恢復(fù)。

骨盆修復(fù)需要及時(shí)進(jìn)行骨盆的修復(fù)手術(shù)，將骨折復(fù)位，適當(dāng)固定，配合牽引以及其他的，使骨盆的損傷得到修復(fù)。另一種是女性經(jīng)過分娩胎兒之后，因?yàn)樽饔煤吞悍置溥^程的，使骨盆周圍的韌帶、肌肉松弛的現(xiàn)象。

骨盆修復(fù)需要在產(chǎn)后進(jìn)行骨盆周圍肌肉和韌帶等軟組織的功能鍛煉，肌肉和韌帶，使其功能和拉力重新恢復(fù)。但是現(xiàn)在有很多的私人機(jī)構(gòu)，將手法按摩和物理方法稱為骨盆修復(fù)，這種說法沒有任何科學(xué)依據(jù)，也沒有任何理論支持。
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